1:抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化,绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基因.
2:降血脂
茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇,游离胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,y以及三酸甘油酯z之量,抵制血小板凝聚,降低动脉化发生率,绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,y亦可防止x血液凝块及血小板成团,降低心血管**
3:抗菌
常喝绿茶能降低血糖,血脂,血压,从而预防心脑血管**
4:瘦身减脂
绿茶中含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白激酶及三酸甘油酯解酯酶,减少z脂肪细胞堆积,因此达互减肥功效
5;防龋齿/清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生,茶所含有的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣悄繁殖细菌,故可以有效防止口臭.
6:防癌
绿茶对某此癌症有抑制作用,对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用
7:美白及防紫外线
专家们在动物实验中发现,绿茶中有儿茶素类物质能抗UVB所引发之皮肤癌
8:可改善消化不良情况
绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如,由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿减轻病况
9:强心解痉作用
咖啡碱具有强心,解痉,松驰平滑的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘,止咳化痰,心肌梗塞的良好辅助药物
